Lifecrafting Practitioner

Cursus van 6 ochtenden voor meer zelfsturing, groei en weerbaarheid zodat je op een duurzame manier bewust leiderschap over je werk en leven kan nemen

Lifecrafting trainingen baseren zich op het XII Waves Protocol en hierin ontwikkel je de volgende vaardigheden: 

  • Doelen stellen (richting bepalen en je talenten ontwikkelen)
  • Jezelf organiseren (overwhelm tegengaan en momentum creëren)
  • Rust en reflectie inbouwen (voor balans, beloning en bijsturing)
  • Omgaan met weerstand (uitstelgedrag overwinnen en purpose vinden)
  • Intervisie organiseren (je dreamteam bouwen en jezelf accountable houden)
  • Energie optimaliseren (lichamelijk, emotioneel en zelfs spiritueel )

De #1 gegeven feedback?

Dat de training praktisch is.

Je gaat direct tijdens de trainingsdagen aan de slag en je valt de eerste werkdag erna niet in de leuke-training-maar-niks-verandert-valkuil.

En #2?

Dat dit structuur, richting en overzicht geeft. Rust zelfs. Terwijl je toch echt ook actieve stappen richting je ‘gewenste uitkomsten’ maakt.

Zowel voor jou, als voor ons.

Want deze training is ontstaan uit de behoefte om dingen anders te doen. Niet meer vast te zitten. Of over te lopen.

Zelf te bepalen hoe onze dagen (levens) eruit zien in plaats van ingehaald te worden door de waan van de dag.

Inhoud Lifecrafting Practitioner training

De Lifecrafting Practitioner training bestaat uit 6 dagdelen, waar steeds 2 weken tussen zitten. Tijdens elk dagdeel training heb je van 10-14 uur les van Michel Vos (daarover zometeen meer) op een prachtige groene locatie, net boven Deventer.

Dit zijn de onderwerpen per dagdeel (klik op de titels voor meer informatie):

Dagdeel 1) Goalsetting: Jouw roadmap naar succes.

Wat zou jij graag (anders) willen? Meer werkgeluk en minder stress? Meer energie? Tijd voor jezelf? Meer structuur, focus of overzicht? Meer reizen misschien? Of een positieve impact maken en een fijn team?

Lifecrafting draait om bewust leiderschap over je werk en leven nemen. Om vaardigheden en competenties die nodig zijn om gewenste uitkomsten te realiseren: persoonlijk leiderschap, effectiviteit en groei.

Dat begint met het bepalen van je richting en het ontwerpen van je roadmap: een 1- tot 2-jaren plan met alle relevante stippen op de horizon. Een droom zonder een plan is immers niets meer dan een wens! Cruciaal onderdeel in deze masterclass is de klassieke heldenreis en het heldenkompas.

Je leert in deze activerende eerste trainingsdag de belangrijkste technieken om dromen te verhelderen, te concretiseren én te manifesteren. Inspiratie is er immers al genoeg, we gaan liever aan de slag!

Dagdeel 2) Workflow: Get things done.

Mogelijkheden zijn eindeloos. Tijd echter schaars. Timemanagement in de 21ste eeuw draait in toenemende mate daarom om autonomie en zelfsturing, inclusief toegang tot praktische tools die zorgen voor optimale focus en flow.

Niet meer overspoeld worden door de waan van de dag (met zijn overvolle mailbox, takenlijst en agenda), maar proactief je energie richten op dat wat echt belangrijk voor je is. Zowel op de werkvloer als thuis.

Deze tweede trainingsdag leren we je werken volgens het XII Waves Protocol, een workflow die niet alleen bijzonder efficiënt en pragmatisch is, maar ook voor (mentale) rust, overzicht en structuur zorgt.

Je leert werken met je eigen logboek, ingericht volgens de XII Waves methodiek waarin o.a. elementen uit GTD en Scrum gecombineerd worden met goalsetting en het heldenkompas. Klinkt ingewikkelder dan het is, waar het op neerkomt is dat je ‘je shit voor elkaar krijgt’ (zonder nog meer boeken, apps of gadgets), zonder jezelf voorbij te lopen.

Dagdeel 3) Werken in Golven: Stop met rennen.

Wanneer reflecteerde jij de laatste keer bewust of je nog op koers ligt of waar je jezelf nog in wil ontwikkelen? Maak je daarnaast wel eens tijd om schoon schip te maken (letterlijk of figuurlijk) of om je gezette stappen te vieren?

Het leven is niet statisch of rechtlijnig. Onze manier van werken doorgaans wel. Door bikkelen lijkt de norm te zijn. Geen wonder dat veel van ons zoeken naar een betere werk-privébalans of naar andere manieren om de ervaren werkdruk te verlagen.

Tijdens deze derde trainingsdag doorloop (en internaliseer) je de ‘Return Home’: een strategie uit het XII Waves Protocol die jouw manier van werken net zo vloeiend en iteratief maakt als de wereld om ons heen.

Je implementeert een eenvoudige en praktische strategie die ervoor zorgt dat het werk niet meer blijft liggen, materialen goed onderhouden blijven, jij weerbaar(der) en bewuster wordt (waardoor je kan blijven groeien) en je ook nog eens genoeg tijd voor jezelf overhoudt.

Dagdeel 4) Weerstand overwinnen: Doen wat nodig is.

Laten we eerlijk zijn: over je doelen praten (of denken), is een stuk makkelijker dan je doelen daadwerkelijk doen! Want hoe overwin je uitstelgedrag? Hoe ga je om met twijfels, obstakels en tegenslagen? Je moet al zoveel, waar begin je en hoe hou je het vol?

We hebben als mens evolutionaire (psychologische) mechanismen ontwikkeld, die ons weliswaar ooit in de wildernis in leven hielden, maar die er nu ook voor zorgen dat streven naar een positieve verandering als een gevecht kan voelen.

Deze laagdrempelige masterclass wapen je je daartegen. Niet door harder te vechten, maar slimmer. Onderdeel hiervan is je ‘mindgame’ (een groei mindset voor meer zelfsturend vermogen), dat we praktisch en duurzaam insteken met eenvoudige tips en strategieën.

Na deze vierde trainingsdag heb je duidelijk voor ogen wat belangrijk voor je is (en waarom) en hoe (en wanneer) je je karakter voor je kan laten werken. Je hebt manieren om uitstelgedrag te overwinnen, neemt eigenaarschap, maakt onderbouwde keuzes en viert je successen.

Dagdeel 4) Intervisie: Organiseer jouw dream team

Wil je snel? Ga dan alleen. Wil je ver? Ga dan, zoals het spreekwoord zegt, samen.

Onderdeel van het XII Waves Protocol is het instellen van een Wingman voor accountability en het organiseren van een persoonlijk ondersteunend dream team. Dat gaan we tijdens deze vijfde trainingsdag op een laagdrempelige manier implementeren.

Jullie houden elkaar verantwoordelijk met betrekking tot de doelen op je roadmap (en je voorkomt dat je op een eilandje terecht komt), waardoor je gegarandeerd stappen in de juiste richting blijft maken.

Na deze masterclass weet je hoe je samenwerkt met een Wingman, wat een mastermind is, hoe je daily standups en hero retro’s uitvoert en waar en hoe je (gratis) mentoren vindt.

Dagdeel 6) Energie: Over geluk, stress en groei.

Tijdens elk dagdeel heb je van 10-14 uur les van Michel Vos (daarover zometeen meer) op een prachtige groene locatie, net boven Deventer.

Dit zijn de onderwerpen per dagdeel (klik op de titels voor meer informatie):

Na je werk geen energie meer hebben voor een leuke avond lijkt normaal te zijn. Jezelf op wilskracht door de week heen slepen of gebukt gaan onder stress ook.

We willen graag fit(ter), energiek(er) en sterk(er) zijn. Om de dingen te kunnen (blijven) doen waar we blij van worden en om dichterbij onze doelen te kunnen komen. Je weet daarom dat het belangrijk is om goed te eten, goed te slapen, regelmatig te bewegen en voldoende water te drinken.

Maar hoe zit het met je darmen? Het immuunsysteem? Je ademhaling? Waar krijg je energie van (en waar loop je op leeg)? Hoe zit het met je rol hier op aarde? Of je (belemmerende) overtuigingen? En wat heeft het vinden van je Ikigai met dit alles te maken? Ook niet onbelangrijk: hoe pas je dat in hemelsnaam allemaal in elkaar?

Gelukkig zijn de antwoorden minder complex dan deze vragen doen geloven: deze laatste trainingsdag levert direct toepasbare kennis op het gebied van vitaliteit, welzijn en bewustzijn voor het optimaliseren van je energie, zowel lichamelijk als mentaal.

Je leert welke kleine aanpassingen (met grote effecten) er mogelijk zijn en hoe deze in het dagelijks leven te integreren zijn.

  • Save

Docent: Michel Vos

Eindbazen host, auteur van het XII Waves Protocol en founder van Twelve Waves.

  • Save

Vooropleiding: niet vereist
Werk- en denkniveau: HBO
Accreditaties: CRKBO geaccrediteerde docent (instellingsaccreditatie in behandeling)
Thuisstudie: 12 uur (optioneel)
Vrijstellingen: niet mogelijk
Certificaat: indien multiple-choice examen behaald

De Lifecrafting Practitioner training kost 1929,95 euro (incl. btw) – dit is 1595 euro (excl. btw).

  • Save

Data Lifecrafting Practitioner 2020

Je krijgt in kleine groepjes van maximaal 24 personen les en na aankoop ook direct (en levenslang) toegang tot onze online leeromgeving, incl. videolessen, downloadbare sheets en (optioneel) een online examen (incl. mogelijkheid tot certificering).

In 2020 zijn er drie startmomenten en je kunt je via onderstaande linkjes eenvoudig aanmelden. Betaling in termijnen of op factuur (bijvoorbeeld doordat je werkgever dit vergoedt) is mogelijk.

Groep 1: jan-mrt

Dagdeel 1 “goalsetting” : 10-1-20
Dagdeel 2 “workflow”: 24-1-20
Dagdeel 3 “golven”: 7-2-20
Dagdeel 4 “weerstand”: 21-2-20
Dagdeel 5 “intervisie”: 6-3-20
Dagdeel 6 “energie”: 20-3-20

Aanmelden

Groep 2: april-mei

Dagdeel 1 “goalsetting” : 4-3-20
Dagdeel 2 “workflow”: 18-3-20
Dagdeel 3 “golven”: 1-4-20
Dagdeel 4 “weerstand”: 22-4-20
Dagdeel 5 “intervisie”: 6-5-20
Dagdeel 6 “energie”: 20-5-20

Aanmelden

Groep 3: sept-dec

Dagdeel 1 “goalsetting’: 9-9-20
Dagdeel 2 “workflow” : 23-9-20
Dagdeel 3 “golven” : 7-10-20
Dagdeel 4 “weerstand”: 6-11-20
Dagdeel 5 “intervisie”: 20-11-20
Dagdeel 6 “energie”: 4-12-20

Aanmelden

Voordelen

  • Niet nog meer podcasts luisteren, naar nog meer inspirerende events of boeken lezen, zonder te weten HOE dit voor jou werkt.
  • Alle door ons gebruikte en aanbevolen tools van de grootste experts op een logische manier met elkaar verbonden en naar de praktijk vertaald.
  • Geïntegreerd met de lessen uit de podcasts met talloze experts/eindbazen.
  • Verbinding met gelijkgestemden tijdens de trainingsdagen. Er zijn er echt meer zoals jij!
  • Een veilige omgeving om uit de waan van de dag te breken en te focussen op wat voor jou belangrijk is.
  • Er is geen één manier of toepassing, je kunt dit helemaal naar eigen wens en in je eigen tempo toepassen en mee experimenteren.
  • Wat je doel ook is.
  • Concrete en behapbare stappen maken, waarmee je leiderschap over werk, studie en leven neemt.

Hoe ziet de training er verder uit?

Al onze trainingen zijn uitzonderlijk praktisch, toegankelijk en direct toepasbaar op in je dagelijkse werk en leven.

Meld je je aan voor een training, ziet je traject er als volgt uit:

  • Voor aanvang krijg je een korte intake vragenlijst (1 minuut) via de mail.
  • Op de trainingsdagen wordt je 4 uur lang ondergedompeld: we houden het tempo prettig hoog en je gaat vooral zelf aan de slag.
  • Tussen trainingsdagen zitten 2 weken, zodat de stof kan bezinken en jij je eerste zelfstandige vlieguren kan maken.
  • Er is huiswerk, en we spotten je op datgene waar je in de twee weken tussendoor mee wil gaan oefenen (hitlists, minddumps, etc).
  • Het materiaal is tussendoor en na afloop terug te vinden in de online leeromgeving, inclusief video masterclasses en alle sheets.
  • We sluiten de derde en laatste dag af met een multiple choice theorie examen, wat (als het goed is) beloond wordt met een certificaat.
  • Je bent welkom in onze online LinkedIn groep waar je al je vragen kan stellen en waar je wekelijkse tips en inspiratie van ons blijft ontvangen.
  • Een maand na deelname krijg je een korte afsluitende vragen ijst (1 minuut) via de mail.
  • Je bent zo enthousiast over je afgenomen werkdruk, toegenomen effectiviteit en leiderschap en de eerste successen die je geboekt hebt dat je doorgaat naar Lifecrafting Master.

Alternatieve route: Lifecrafting Online

Liever zelfstandig aan de slag? Of niet in de gelegenheid om naar de trainingsdagen te komen?

XII Waves beschikt over een uitgebreide online leeromgeving en biedt Lifecrafting Online aan: een online training waarin alle (42) stappen uit het XII Waves Protocol zelfstandig te volgen zijn, inclusief video masterclasses, downloadable mp3-bestanden, alle sheets, opdrachten en een online examen.

[/vc_row_inner]
Info Lifecrafting Online
XII Waves online
  • Save
  • Save