Lifecrafting B

Transformatie & Mindgame

  • Je weet wat je moet doen, maar je doet het niet… hoe doorbreek je dat?
  • Hoe zorg je ervoor dat je de (mentale en lichamelijke) energie voor alles hebt?
  • Hoe bouw je ijzersterke mindset en gewoontes die sterker zijn dan discipline?
Meer informatie

Staying On Track

Na de basis van het systeemwerken te hebben gelegd in Lifecrafting A, gaan we in Lifecrafting B de strijd aan met Weerstand. Het weten wat je wil en wat je moet doen is niet perse een garantie voor succes. De doorslaggevende factor is de uitvoer. Het doen. Hier stagneren veel mensen in het manifestatieproces.

Het doen van moeilijke en spannende dingen kost discipline en doorzettingsvermogen. Of een persoon wel of niet overgaat tot actie kan middels een aantal krachtige interventies sterk worden beïnvloed.

Lifecrafting B staat volledig in het teken van zorgen dat in beweging komt en blijft. Consistent de juiste dingen blijven doen kun je sterk beïnvloeden. Wij gaan je leren hoe!

In deze opleiding komen body en mind samen. We kijken niet alleen naar hoe onze mindset kan worden verbeterd, maar ook naar eenvoudige manieren om je biologische machine meer energie te laten genereren. Je werkt met je hoofd, maar je hoofd zit vast aan je lijf. Wij denken dat er een verband is tussen hoe je de wereld ervaart en hoe je voor je lichaam zorgt. Onderwerpen als voeding, training en ademhaling komen hierbij aan bod.

Tot slot staan we ook stil bij een stuk spirituele intelligentie. Mensen voelen zich op hun best als ze zichzelf hebben uitgelijnd met hun roeping. Je roeping vinden is niet eenvoudig en vergt reflectie, mindfulness en experimentatie. In deze opleiding leren we je deze thema’s pragmatisch te adresseren en mee te nemen in alles wat je hebt geleerd in Lifecrafting A.

Resultaten

  • Je bent in staat Weerstand te herkennen in haar vele vormen.
  • Je kunt identificeren waar je een bottleneck bent en hebt tools om dit op te losssen.
  • Je bent in staat mensen te inspireren door een practise-what-you-preach mindset
  • Je realiseert consistent voortgang op je roadmap, inclusief de benodigde support om je heen daarvoor.
  • Je werkt proactief aan je vitaliteit en kracht.

Informatie

Training
3 dagdelen
5-12 personen
Incl. online leeromgeving & support
€840 p.p.
(excl. BTW)

Voor wie is deze training?

  • Iedereen die meer impact wil maken
  • Iedereen die zijn momentum wil bestendigen en borgen
  • Iedereen die XII Waves Lifecrating Practicioner wil worden
  • Iedereen die XII Waves Lifecrafting Coach wil worden

Wat leer je in het kort?

  • Wat het fenomeen weerstand is en hoe je het overwint
  • Welke evolutionair psychologische systemen ten grondslag liggen aan motivatie en uitstelgedrag
  • Juiste kennis voor het bestendigen van gedragsverandering
  • De fundamenten van feedback, intervisie, rolmodellen en support
  • De krachtigste interventies voor de meest voorkomende valkuilen
  • Het samenspel tussen lichaam, geest en energie.
  • Waarom zingeving (Purpose & Ikigai) cruciaal is voor een goed leven

Wat leer je per masterclass?

Dagdeel 1: Weerstand // Doen wat gedaan moet worden

  • Wat is weerstand en waar komt het vandaan?
  • Hoe werkt motivatie en waarom stellen mensen uit?
  • Wat is evolutionaire psychologie en hoe is het van invloed op ons gedrag?
  • Wat is het effect van stress op je body en mind?
  • Welke hormonale interacties zijn van invloed op je ervaren mentale staat?
  • Wat is zelfaffirmatie en wat is de invloed hiervan op Weerstand?
  • Wat is zin en onzin van postief denken
  • Hoe kun je navigeren op weerstand?
  • Hoe kun je de vier overeenkomsten gebruiken om ownership te nemen over je eigen leven?
  • Wat is het meetbare effect van overtuiging en dankbaarheid op stresslevels?
  • Waarom het belangrijk is om voortgang vast te leggen.
  • Hoe je eenvoudig kunt sturen op cijfers om je momentum vast te houden

Dagdeel 2: Intervisie // Het organiseren van support

  • Wat is het Savanah Principe en hoe kun je dit inzetten om meer voor elkaar te krijgen?
  • Wat is het effect van Fear of Negative Evaluation en hoe dit te overwinnen?
  • Waarom is feedback zo belangrijk en hoe organiseer ik dit proactief?
  • Hoe kun je intervisie inzetten om je voortgang te borgen?
  • Wat is het XII Waves Wingman Systeem en hoe zet ik het in?
  • Hoe breng ik de mensen om mij heen en hun invloed op mij in kaart?
  • Hoe zorg ik ervoor dat ik niet mijn eigen grootste bottleneck ben?
  • Hoe lijn ik mijzelf uit met mentoren en rolmodellen?
  • Wat is het Mastermind principe?

Dagdeel 3: Energie // Verzorg je lichaam en geest

  • Hoe optimaliseer je mentale en fysieke energie?
  • Wat is de Growth Index?
  • Wat is de Stress Mindset?
  • Wat is het Oversight Effect?
  • Hoe kan het hebben van een hoger doel (Ikigai) meer energie geven?
  • Hoe bepaal ik mijn hogere doel of Ikigai (reden om te leven) en help ik anderen dit ook doen?
  • Wat is de wet der wederkerigheid?
  • Hoe kan het weggeven van iets van waarde je energie geven?
  • Wat zijn zelfopgelegde beperkingen en overtuigingen en hoe doorbreek ik deze?
  • Wat is mindfullness en hoe kan dit beoefenen je energie besparen?
  • Wat is de Meta positie en hoe kan dit helpen met “detachen”?
  • Hoe kan ik middels voeding mijn energieniveaus verdubbelen?
  • Wat is intermittend fasting en hoe verhoogd het mijn energie, concentratie en focus?
  • Waarom is het belangrijk om fysiek sterk te zijn?
  • Wat is het verschil tussen trainen en bewegen?
  • Hoe wordt ik fysiek sterker en waar moet ik me op richten?

Leerdoelen en competenties Lifecrafting B

  • Je bent in staat Weerstand te herkennen in haar vele vormen.
  • Je kunt identificeren waar je een bottleneck bent en hebt tools om dit op te losssen.
  • Je bent in staat mensen te inspireren door een practise-what-you-preach mindset
  • Je bent in staat zelfstandig een roadmap te maken en consistent voortgang hierop te realiseren.
  • Je organiseert proactief de benodigde support om je heen je roadmap te realiseren.
  • Je werkt proactief aan je vitaliteit en kracht.

Wie is de docent?

Michel Vos, auteur van het XII Waves Protocol en founder van de XII Waves Academy samen met een van onze andere gepassioneerde en gecertificeerde XII Waves Coaches.

Hoe ziet de training er verder uit?

Al onze trainingen en masterclasses kenmerken zich door één sterke eigenschap: ze zijn uitzonderlijk praktisch, toegankelijk en direct toepasbaar op in je dagelijkse werk en leven.

Meld je je aan voor een training bij ons, ziet je traject er als volgt uit:

  • Voor aanvang krijg je een korte intake vragenlijst (1 minuut) via de mail.
  • Op de trainingsdagen wordt je 4 uur lang ondergedompeld in onze pressure cooker: we houden het tempo prettig hoog en je gaat vooral zelf aan de slag.
  • Tussen trainingsdagen zitten 2 weken, zodat de stof kan bezinken en jij je eerste zelfstandige vlieguren kan maken.
  • Er is huiswerk, en we spotten je op datgene waar je in de twee weken tussendoor mee wil gaan oefenen (hitlists, minddumps, etc).
  • Het materiaal is tussendoor en na afloop vrij toegankelijk in de online leeromgeving, inclusief video masterclasses en alle sheets.
  • We sluiten de derde dag af met een multiple choice theorie examen, wat (als het goed is) beloond wordt met een certificaat.
  • Je bent welkom in onze online Facebook groep waar je al je vragen kan stellen en waar je wekelijkse tips en inspiratie van ons blijft ontvangen.
  • Een maand na deelname krijg je een korte afsluitende vragen ijst (1 minuut) via de mail.
  • Je bent zo enthousiast dat je doorgaat naar Lifecrafting C.

Wat kost het en hoe de je mee?

De gevraagde investering voor de training Lifecrafting B is €840 per deelnemer (excl. BTW).

Live training:
Lifecrafting B bestaat uit drie dagdelen.
De data voor de opleiding kunnen in het rooster worden gevonden.
Direct aanmelden kan hier.

Voor bedrijven:
Lifecrafting B boeken voor je medewerkers? We kunnen dit als in-company training verzorgen en/of medewerkers zijn welkom bij op onze locatie op basis van open inschrijving.

Stuur ons een mail voor meer informatie.
Bekijk hier het volledige in-company aanbod.

Wat je krijgt

  • Lifecrafting B Certificaat
  • 3 dagdelen training door gecertificeerde XII Waves Trainer
  • Inspirerende locatie met onbeperkt koffie, thee en ijswater
  • Toegang tot de online leeromgeving, incl video masterclasses
  • Bonus video masterclasses
  • Alle sheets en opdrachten
  • Theorie examen t.b.v. certificaat
  • Follow-up support

Vooropleiding: Lifecrafting A
Werk- en denkniveau: Hbo-niveau
Accreditaties: in behandeling
Thuisstudie: 12 uur (optioneel)
Vrijstellingen: Niet mogelijk
Examen: Ja, schriftelijk multiple-choice

Online training

Binnenkort beschikbaar.

Let's connect

Interesse in de training? Laat hieronder je gegevens achter en we houden je op de hoogte van nieuwe updates, data en acties.

Ervaringen van deelnemers

Ik heb altijd veel dingen tegelijk lopen en wilde dat kunnen managen. Deze training gaf me precies wat ik nodig had. En meer.

Roosmarijn , Topicus

Q: Waar wordt de training gegeven?

A: Dat hangt ervan af. Je volgt de training 1) zelfstandig in onze online leeromgeving, 2) bij een bedrijf, en dat zal in het bedrijfspand van de opdrachtgever zijn (locatie huur en eventueel catering zijn voor kosten van de opdrachtgever), of 3) op een van onze locatie. Zie hiervoor het rooster.

Q: Kan ik ook (opvolgende) individuele begeleiding krijgen?

A: Dat kan. Onze coaches zijn beschikbaar voor individuele coachingstrajecten. Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.

Q: Ik wil dit bij mijn bedrijf. Is er ook maatwerk mogelijk?

A: Ja. We denken graag mee hoe we deze training kunnen vormgeven zodat deze perfect aansluit bij de behoeften van de medewerkers. Bijvoorbeeld door elk dagdeel afzonderlijk in een online academy te plaatsen.

What's next?

Meer info volgt.

Door de makkelijke handvatten heeft dit ervoor gezorgd dat ik mijn dromen waar heb kunnen maken, en nog steeds waarmaak.

TobiasOver het XII Waves Protocol

Michel inspireert en beheerst de edele kunst om van een grote, vage droom een concreet stappenplan te maken. Alle bullshit wordt weggestreept en je gaat aan de gang.

AnoniemOver XII Waves

Mijlpaal voor een kickstart van een kick ass leven! Energiek, heeft nieuwe inzichten gegeven, eindelijk meer richting in leven.

RogierOver Design Your Roadmap

Michel is enthousiast, open en eerlijk. Concreet en beknopt in zijn verhaal. Veel kennis en informatie gelijk toepasbaar! XII Waves goed toepasbaar en mooi ontwikkelt.

AnnemiekeOver XII Waves

Een krachtig programma voor persoonlijk leiderschap dat zowel praktische handvaten biedt in het temmen van uitstelgedrag en je tegelijkertijd mentaal uitdaagt zonder zweverig te worden.

AnoniemOver Protocol 42