Masterclass Energie

• Leer je mentale en fysieke energie optimaliseren
• Leer hoe je slaap te verbeteren
• Leer over het belang van schone voeding
•  Leer welke Supplementen je waarom en wanneer moet gebruiken
• Leer waarom krachttraining energie geeft
• Leer minder oordelen middels mindfullness
• Leer werken met de Wet der Wederkerigheid
• Leer hoe je middels ademhaling je direct beter kunt voelen
• Leer hoe je jezelf kunt uitlijnen met een hoger doel

OPTIMALISEER JE MENTALE EN FYSIEKE ENERGIE​

In deze masterclass leren we je hoe je eenvoudig je mentale en fysieke energie kunt verbeteren. We kijken hierbij naar de basis als voeding, slaap en training. Ook staan we stil bij concept uit Mindfullness, leren we je werken met de Wet der Wederkerigheid en werken we aan het vinden van je Ikigai.

Bij minder dan 8 inschrijvingen zal deze training virtueel via Zoom worden gegeven.