Weerstand is de universele kracht die tegen creatie strijdt

Steven Pressfield – The War of Art

Weerstand probeert je tegen te houden als je belangrijk werk doet. Het is de tegenpool van groei en verandering, het probeert je op je plek te houden. Een oerkracht die jou, terwijl je je dromen najaagt, twijfel influistert (kan ik dit wel? Wat vindt Men ervan?) en angst in je hart zaait. 

Weerstand: uitstelgedrag overwinnen

In deze vierde module kijken we naar de psychologische, neurologische en evolutionaire oorzaken van uitstelgedrag. Je krijgt concrete opdrachten om door de weerstand heen te breken. Strategieën om dit veelkoppige monster te verslaan. 

Leerdoelen

  • Wat is weerstand en waar komt het vandaan?
  • Hoe werkt motivatie en waarom stellen mensen uit?
  • Wat is evolutionaire psychologie en hoe is het van invloed op ons gedrag?
  • Wat is het effect van stress op je body en mind?
  • Welke hormonale interacties zijn van invloed op je ervaren mentale staat?
  • Wat is zelfaffirmatie en wat is de invloed hiervan op Weerstand?
  • Wat is zin en onzin van positief denken
  • Hoe kun je navigeren op weerstand?
  • Hoe kun je de vier overeenkomsten gebruiken om ownership te nemen over je eigen leven?
  • Wat is het meetbare effect van overtuiging en dankbaarheid op stresslevels?
  • Waarom het belangrijk is om voortgang vast te leggen.
  • Hoe je eenvoudig kunt sturen op cijfers om je momentum vast te houden

Syllabus

Onderstaand vind je een overzicht van alle lessen in deze module. We raden aan om de lessen op volgorde te doorlopen en de tijd te nemen voor de bijbehorende opdrachten. Je kunt deze module weer (optioneel) afsluiten met een online theorie examen.

Evaluatie

Wat vond je van deze module? Wat was er top, wat kon er beter? We stellen jouw feedback en suggesties enorm op prijs! Via onderstaande button kom je bij een evaluatieformulier waarmee je ons dat kan laten weten. Dank alvast voor je input!